富女生推推

大家想到滑雪可能覺得很好玩，但是真正去嘗試的人還是不多，

其中的一個原因可能是大家覺得會很麻煩準備吧!

其實呢, 滑雪要準備什麼裝備嗎?

滑雪怎麼穿才不會冷?

幾歲小孩適合開始學滑雪呢?

上星期看了朋友臉書的直播，我才知道滑雪有分滑雪板 (單板)   snowboard、滑雪(雙板)   ski兩種。

因為朋友是把旅遊相關資訊結合英文教學在線上免費跟大家分享 

所以這裡我也會把學到的英文單字打在旁邊

歡迎在看文章的你也一起學習喔 

滑雪板 (單板)   Snowboard

雙板滑雪ski

滑雪ski的發源地是在挪威Norway，滑雪板snowboard的發源地是在美國United States~

今年寒假我們就要一起帶小孩去韓國滑雪，原先有看了一些團是有+"體驗"滑雪的，不過因為滑雪的時間稍短+只有配指導員instructor，

加上跟團雖然看起來比較便宜，飛機時間都不太好，

要馬早去早回，不然就晚去晚回，加上人蔘跟一些購物站非去不可，不想把寶貴的出遊時間花在這，因此作罷！

還是跟朋友一起規劃自由行的行程, 自己訂當地的滑雪行程/機票/住宿，比較適合我們。

這次我們選擇的是滑雪板snowboard

其中一個原因是：不需要拿滑雪仗Pole ，在雪地裡拿一些裝備行走也是很費力，就選擇輕便的囉。

當然還hire了專業的教練coach來教我們，而且是會說官方中文Mandarin Chinese 而非講廣東話的Cantonese 

想說~既然要去學滑雪，當然要住在那，這樣學習的時間比較長，晚上還可以泡泡湯，

不用急著趕回住宿的市區，畢竟最珍貴的資產是時間，要好好運用這兩天一夜的滑雪行程。

想想快出發了就開心，但也擔心滑雪要怎麼穿呢? 初學者帶小孩該要注意些什麼呢？

有沒有小秘訣讓我們在學習過程中比較快上手呢？初學者的裝備有什麼呢？

下面來一一詳述：

初學者Beginner的裝備Equipment 可以租的有：

雪杖 Pole 雪板 Board 滑雪外套 Jacket, Suits 滑雪褲 

重要的是必須 防風 Wind Proof and 防水Water Proof~.

雪靴 Boots

雪靴跟滑雪板的固定器Binding

安全帽 Helmets

護目鏡 Goggles (看起來有沒有跟Google大神這字長得很像呢? 呵)

所以需自備的其實只有   手套Gloves 跟脖巾了

另外要提醒，

防曬乳Sunscreen：千萬不要低估了，雪會反射太陽的紫外線，可是會讓你徹底的變黑黑！

滑雪要怎麼穿的準則就是：

內層：吸濕 排汗

中層：保暖

外層：雪衣外套

初學者帶小孩要注意那些事呢：

小孩的年齡要學滑雪ski建議3-5歲以上、滑雪板snowboard要6歲以上

因為滑雪板snowboard需要運用到比較多平衡，尤其是核心肌群，所以年紀太小肌肉越不發達越不容易控制

要怎麼挑初學者適合的雪場呢?

基本上一定要選滑雪場要有給初學者的學習區域，比較安全。

然後要挑有設置電動步道的：因為好不容易滑下來又要扛著裝備走上去是很累人的，

而且除了要扛自己的，還要幫忙扛小孩的!! 

學習滑雪小秘訣讓我們在學習過程中比較快上手：

1. 身體重心一定一定要雙腳彎曲放低

2. 不要駝背，眼看平行處，不要低頭看腳

3. 手可以伸出來幫助身體平衡跟轉向

4. 不要怕摔倒，愈怕愈會摔

5. 放輕鬆~要體會跟享受滑雪的樂趣才學得快喔~

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